Ruch to zdrowie

Ruch to zdrowie

Ruch to dla większości z nas dobra sprawność i dobre samopoczucie. Brak fizycznego wysiłku może być przyczyną wielu różnych schorzeń. Za mała ilość sportu może powodować wzrost wagi, skrzywienia sylwetki, często pojawiają się też choroby serca i układu krążenia....